5.1 km | 00:14:39 | 02:53/km日期: 2020-03-13 20:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 03'01" / 02'48" / 02'48" / 02'46" / 03'01" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'00" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" (+00'24") | 83 / 5083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.63 km 
Nike Zoom Pegasus 36 累積 :
843.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'01" | 00:03'01" |
| 2 | 02'48" | 00:05'49" |
| 3 | 02'48" | 00:08'37" |
| 4 | 02'46" | 00:11'23" |
| 5 | 03'01" | 00:14'24" |
| 5.1 | 02'58" | 00:14'39" |
留言 
