11.0 km | 01:03:32 | 05:45/km日期: 2014-02-16 17:46 - 平均心率: 171 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 05'53" / 04'51" / 05'46" / 05'48" / 05'40" / 06'11" / 05'50" / 05'42" / 05'35" / 150'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'11") | 397 / 3397 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 4397 |
| 6 | | 07'09" (+02'20") | 406 / 4804 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 5804 |
| 8 | | 06'47" (+01'58") | 1000 / 6804 |
| 9 | | 05'49" (+01'00") | 1000 / 7804 |
| 10 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 8804 |
| 11 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 9804 |
| 12 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 10804 |
| 13 | | 05'50" (+01'01") | 234 / 11038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
80.84 km 
Adidas Adizero Boston 3 #2 累積 :
960.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'53" | 00:12'19" |
| 3 | 04'51" | 00:17'10" |
| 4 | 05'46" | 00:22'56" |
| 5 | 05'48" | 00:28'44" |
| 6 | 05'40" | 00:34'24" |
| 7 | 06'11" | 00:40'35" |
| 8 | 05'50" | 00:46'25" |
| 9 | 05'42" | 00:52'07" |
| 10 | 05'35" | 00:57'42" |
| 11.0 | 05'31" | 01:03'26" |
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