Chunsheng 2014/09/03 訓練日誌

Chunsheng 桃園
ID 374

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Chunsheng

10.1 km | 00:52:40 | 05:11/km

日期: 2014-09-03 19:50 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'28" / 05'18" / 05'27" / 05'18" / 05'22" / 05'38" / 05'12" / 04'51" / 04'54" / 04'39" / 03'57" /

9月累積里程 : 134.22 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 1020.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳新福, 電子李(18^ 3長跑隊) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'18"	00:10'46"
3	05'27"	00:16'13"
4	05'18"	00:21'31"
5	05'22"	00:26'53"
6	05'38"	00:32'31"
7	05'12"	00:37'43"
8	04'51"	00:42'34"
9	04'54"	00:47'28"
10	04'39"	00:52'07"
10.1	03'57"	00:52'40"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"