刁復國 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

刁復國基隆
ID 119584

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5.1 km | 00:34:38 | 06:46/km

日期: 2014-08-31 23:15 - 地點: 汐止綜合運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 07'10" / 06'41" / 06'49" / 06'36" / 06'38" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 100.81 km

skechers skechers gorun 2 累積 : 454.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Chiwei Pan, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'41"	00:13'51"
3	06'49"	00:20'40"
4	06'36"	00:27'16"
5	06'38"	00:33'54"
5.1	06'16"	00:34'38"

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成績 : 01:07:05

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