Shuo 碩 2020/03/06 訓練日誌

Shuo 碩台南
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Shuo 碩

10.2 km | 00:49:20 | 04:49/km

日期: 2020-03-06 18:45 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'35" / 05'02" / 04'35" / 04'33" / 04'50" / 04'30" / 04'33" / 04'57" / 05'22" / 04'35" / 03'41" /

下班輕鬆小慢跑~

3月累積里程 : 215.10 km

Asics 亞瑟士 TARTHEREDGE 被戴綠帽的藍人累積 : 1019.4 km

GPX 上傳 | 4 years ago

溫翊全, 李健宇和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'02"	00:10'37"
3	04'35"	00:15'12"
4	04'33"	00:19'45"
5	04'50"	00:24'35"
6	04'30"	00:29'05"
7	04'33"	00:33'38"
8	04'57"	00:38'35"
9	05'22"	00:43'57"
10	04'35"	00:48'32"
10.2	03'40"	00:49'20"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"