Bi-Shin Chen 2020/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Bi-Shin Chen 新北市
ID 55575

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5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km

日期: 2020-03-03 18:51 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5374 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'34" / 06'11" / 05'59" / 05'54" / 05'55" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'40")

1000 / 1000

168 / 90

2

06'11"

(12'45")

06'09" (+00'16")

1004 / 2004

174 / 93

3

06'02"

(18'47")

05'59" (+00'06")

1006 / 3010

175 / 94

4

05'54"

(24'41")

05'53"

1002 / 4013

179 / 94

5

05'55"

(30'36")

05'53"

1005 / 5018

180 / 94

3月累積里程 : 40.89 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1430.1 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'11"	00:12'45"
3	05'59"	00:18'44"
4	05'54"	00:24'38"
5	05'55"	00:30'33"
5.0	09'57"	00:30'41"

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