10.1 km | 01:05:53 | 06:32/km日期: 2013-02-09 09:47 - 平均心率: 66 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%
Pace: 09'23" / 06'38" / 06'27" / 06'21" / 06'12" / 06'51" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 05'41" / 05'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 06'38" | 00:16'01" |
3 | 06'27" | 00:22'28" |
4 | 06'21" | 00:28'49" |
5 | 06'12" | 00:35'01" |
6 | 06'51" | 00:41'52" |
7 | 06'00" | 00:47'52" |
8 | 05'56" | 00:53'48" |
9 | 05'56" | 00:59'44" |
10 | 05'41" | 01:05'25" |
10.1 | 05'47" | 01:05'53" |