Chunsheng 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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9.1 km | 00:50:20 | 05:30/km

日期: 2014-08-31 05:49 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'30" / 05'06" / 05'07" / 05'39" / 05'08" / 05'25" / 05'11" / 12'46" / 05'58" / 05'49" /

基本訓練

8月累積里程 : 204.48 km

MIZUNO Spacer dyna WIDE 累積 : 789.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

陳建宏, hen Hao 和其他 9 人說推

·

INJO 昇哥昨天在宇老跑的份呢？？

2014-08-31 06:49 ·

Chunsheng 還在GPS手錶，要回到家才能上傳

2014-08-31 07:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'06"	00:11'36"
3	05'07"	00:16'43"
4	05'39"	00:22'22"
5	05'08"	00:27'30"
6	05'25"	00:32'55"
7	05'11"	00:38'06"
8	12'46"	00:50'52"
9	05'58"	00:56'50"
9.1	06'04"	00:57'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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