11.2 km | 01:03:27 | 05:39/km日期: 2020-02-23 16:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 11190 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'38" / 05'39" / 05'36" / 05'31" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'35" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 1000 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 2001 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'16") | 1002 / 3004 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'16") | 1001 / 4006 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5007 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 6009 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1002 / 7011 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'31" (+00'05") | 1001 / 8013 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'26" | 1002 / 9016 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 10018 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 11019 | 178 / 100 |
| 12 | | 05'48" (+00'22") | 186 / 11206 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'38" | 00:17'32" |
| 4 | 05'39" | 00:23'11" |
| 5 | 05'36" | 00:28'47" |
| 6 | 05'31" | 00:34'18" |
| 7 | 05'27" | 00:39'45" |
| 8 | 05'28" | 00:45'13" |
| 9 | 05'23" | 00:50'36" |
| 10 | 05'27" | 00:56'03" |
| 11 | 05'35" | 01:01'38" |
| 11.2 | 08'47" | 01:03'27" |
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