mitchkwok 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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10.0 km | 00:53:39 | 05:23/km

日期: 2014-08-31 07:33 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 05'48" / 05'24" / 05'49" / 05'26" / 04'51" / 05'36" / 04'59" / 05'11" / 05'25" / 05'24" /

8月累積里程 : 258.62 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 10 years ago

danny, 520ahken 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'24"	00:11'12"
3	05'49"	00:17'01"
4	05'26"	00:22'27"
5	04'51"	00:27'18"
6	05'36"	00:32'54"
7	04'59"	00:37'53"
8	05'11"	00:43'04"
9	05'25"	00:48'29"
10.0	05'24"	00:53'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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