Kurt Chen 2013/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kurt Chen 新北市
ID 3659

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2.2 km | 00:14:16 | 06:22/km

日期: 2013-02-11 21:08 - 地點: 新莊市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 05'58" / 05'41" / 10'56" /

10K之後還不過癮，再緩跑一圈，回到家洗個熱水澡吃蘿蔔糕跟水果，幸福滿溢呢！

Ready steady go By L'Arc~en~Ciel(彩虹) Live at MSG(麥迪遜花園廣場)
http://www.youtube.com/watch?v=eHHoGTwV6Sg
(DS応援団的最後一關，超級high歌...也希望我能一直這麼high~~XD)

2月累積里程 : 120.52 km

XT 上傳 | 11 years ago

阮思兆, Gabriel 和其他 11 人說推

·

2013-02-12 11:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'41"	00:11'39"
2.2	10'55"	00:14'16"

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