楊豪森 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊豪森彰化
ID 80059

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10.2 km | 00:57:25 | 05:36/km

日期: 2020-02-23 17:31 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 06'17" / 05'43" / 05'34" / 05'30" / 05'43" / 05'38" / 05'37" / 05'15" / 05'24" / 05'15" / 06'18" /

2月累積里程 : 137.80 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

二胡, 鄭庸夋和其他 5 人說推

·

洪嘉煌校長，今日後半段速度驚人喔！

2020-02-23 18:45 ·

2 個人推

楊豪森洪大人如果一起跑，就可以破PB了！

2020-02-23 19:53 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'43"	00:12'00"
3	05'34"	00:17'34"
4	05'30"	00:23'04"
5	05'43"	00:28'47"
6	05'38"	00:34'25"
7	05'37"	00:40'02"
8	05'15"	00:45'17"
9	05'24"	00:50'41"
10	05'15"	00:55'56"
10.2	06'24"	00:57'23"

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