6.0 km | 00:32:34 | 05:24/km日期: 2019-12-26 19:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5856 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'04" / 05'09" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 1000 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 2001 | 179 / 102 |
| 3 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 3004 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'22") | 1001 / 4005 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5006 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'05") | 1001 / 6007 | 181 / 105 |
| 7 | | 10'16" (+05'09") | 22 / 6030 | 128 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'27" | 00:16'17" |
| 4 | 05'22" | 00:21'39" |
| 5 | 05'04" | 00:26'43" |
| 6 | 05'09" | 00:31'52" |
| 6.0 | 22'52" | 00:32'34" |
留言 
展開計圈分析
