7.5 km | 01:00:20 | 08:01/km日期: 2020-02-22 16:32 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'22" / 06'41" / 06'55" / 07'23" / 08'40" / 11'51" / 08'28" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" | 1001 / 1001 | 154 / 101 |
| 2 | | 06'57" (+00'33") | 1000 / 2001 | 152 / 94 |
| 3 | | 07'04" (+00'40") | 1001 / 3003 | 157 / 89 |
| 4 | | 07'29" (+01'05") | 1001 / 4005 | 154 / 86 |
| 5 | | 09'09" (+02'45") | 1001 / 5006 | 147 / 74 |
| 6 | | 11'38" (+05'14") | 1000 / 6006 | 111 / 76 |
| 7 | | 08'20" (+01'56") | 1000 / 7007 | 131 / 91 |
| 8 | | 06'20" | 505 / 7512 | 160 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'41" | 00:13'03" |
| 3 | 06'55" | 00:19'58" |
| 4 | 07'23" | 00:27'21" |
| 5 | 08'40" | 00:36'01" |
| 6 | 11'51" | 00:47'52" |
| 7 | 08'28" | 00:56'20" |
| 7.5 | 07'48" | 01:00'20" |
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