3.0 km | 00:23:57 | 07:53/km日期: 2020-02-21 23:32 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 62 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 3164 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 03'35" / 09'44" / 10'06" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'37" | 1001 / 1001 | 125 / 219 |
| 2 | | 09'53" (+06'16") | 1001 / 2002 | 119 / 84 |
| 3 | | 10'13" (+06'36") | 1001 / 3004 | 146 / 66 |
| 4 | | 04'52" (+01'15") | 30 / 3035 | 160 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 09'44" | 00:13'19" |
| 3 | 10'06" | 00:23'25" |
| 3.0 | 14'58" | 00:23'57" |
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