Longman Hsu 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Longman Hsu 南投
ID 273411

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6.0 km | 00:36:00 | 06:00/km

日期: 2020-02-17 17:36 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'10" / 06'04" / 05'53" / 05'57" / 05'58" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'03"

(12'13")

06'03" (+00'10")

1000 / 2000

3

05'53"

(18'06")

05'53"

1000 / 3000

4

05'57"

(24'04")

05'57" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'57"

(30'01")

05'57" (+00'04")

1000 / 5000

6

05'58"

(36'00")

05'59" (+00'06")

997 / 5997

2月累積里程 : 135.81 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸, Nick Chen 和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2020-02-17 20:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'04"	00:12'14"
3	05'53"	00:18'07"
4	05'57"	00:24'04"
5	05'58"	00:30'02"
6.0	05'59"	00:36'01"

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