3.0 km | 00:56:53 | 18:48/km日期: 2020-02-17 19:42 - 平均心率: 111 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 14°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'11" / 24'01" / 19'16" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'01" (+10'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'15" (+06'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'42" (+03'31") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 24'01" | 00:37'12" |
| 3 | 19'16" | 00:56'28" |
| 3.0 | 16'15" | 00:56'53" |
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