3.6 km | 00:21:16 | 05:57/km日期: 2020-02-17 09:10 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3304 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 58%
Pace: 04'34" / 05'51" / 06'00" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 | 140 / 145 |
| 2 | | 06'13" (+01'21") | 1004 / 2004 | 159 / 101 |
| 3 | | 06'28" (+01'36") | 1002 / 3007 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'28" (+01'36") | 560 / 3568 | 157 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.04 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'51" | 00:10'25" |
| 3 | 06'00" | 00:16'25" |
| 3.6 | 08'31" | 00:21'16" |
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