6.3 km | 00:38:19 | 06:06/km日期: 2020-02-15 18:13 - 平均心率: 109 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 7114 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'37" / 06'08" / 06'08" / 06'01" / 05'55" / 05'53" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'41") | 1006 / 1006 | 183 / 82 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1004 / 2011 | 186 / 87 |
| 3 | | 06'08" (+00'14") | 1007 / 3019 | 186 / 87 |
| 4 | | 05'56" (+00'02") | 1003 / 4023 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 5023 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'54" | 1008 / 6031 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'36" | 273 / 6305 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 06'08" | 00:18'53" |
| 4 | 06'01" | 00:24'54" |
| 5 | 05'55" | 00:30'49" |
| 6 | 05'53" | 00:36'42" |
| 6.3 | 05'54" | 00:38'19" |
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