3.6 km | 00:56:00 | 15:30/km日期: 2020-02-15 16:49 - 地點: 東光國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 86 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 16'54" / 22'23" / 27'53" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'53" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'02" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+00'02") | 612 / 3612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
275.13 km 
母子鱷魚 第三代阿拖 累積 :
1324.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'54" | 00:16'54" |
| 2 | 22'23" | 00:39'17" |
| 3 | 27'53" | 01:07'10" |
| 3.6 | 14'20" | 01:15'57" |
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