12.2 km | 01:08:00 | 05:34/km日期: 2020-02-14 19:29 - 地點: 永康西勢 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 90 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 11744 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'08" / 05'07" / 05'49" / 05'26" / 05'19" / 05'56" / 05'29" / 05'41" / 05'29" / 05'20" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'02") | 3001 / 3001 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'30" | 3003 / 6005 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 3001 / 9006 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 3003 / 12010 | 173 / 102 |
| 5 | | 06'23" (+00'53") | 166 / 12176 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'08" | 00:16'28" |
| 4 | 05'07" | 00:21'35" |
| 5 | 05'49" | 00:27'24" |
| 6 | 05'26" | 00:32'50" |
| 7 | 05'19" | 00:38'09" |
| 8 | 05'56" | 00:44'05" |
| 9 | 05'29" | 00:49'34" |
| 10 | 05'41" | 00:55'15" |
| 11 | 05'29" | 01:00'44" |
| 12 | 05'20" | 01:06'04" |
| 12.2 | 10'55" | 01:08'00" |
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