6.2 km | 00:41:27 | 06:40/km日期: 2020-02-14 18:29 - 地點: 億載金城 - 平均心率: 132 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'53" / 09'05" / 06'35" / 06'45" / 06'36" / 06'39" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" | 208 / 6208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
264.50 km NIKE Pegasus 35 累積 :
1568.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 09'05" | 00:15'58" |
3 | 06'35" | 00:22'33" |
4 | 06'45" | 00:29'18" |
5 | 06'36" | 00:35'54" |
6 | 06'39" | 00:42'33" |
6.2 | 06'29" | 00:43'54" |