5.5 km | 01:06:20 | 12:03/km日期: 2020-02-14 19:22 - 地點: 中正技擊館 - 天氣: 小悶熱 - 平均心率: 85 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'12" / 12'21" / 18'21" / 12'01" / 11'56" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+00'47") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.05 km 
亞瑟士 Nimbus 21 累積 :
1239.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'21" | 00:24'33" |
| 3 | 18'21" | 00:42'54" |
| 4 | 12'01" | 00:54'55" |
| 5 | 11'56" | 01:06'51" |
| 5.5 | 12'26" | 01:13'04" |
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