7.5 km | 00:50:32 | 06:46/km日期: 2020-02-15 06:26 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 8384 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 02'20" / 08'01" / 06'36" / 07'33" / 07'13" / 07'14" / 07'04" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'08" | 1001 / 1001 | 161 / 196 |
| 2 | | 08'31" (+05'23") | 1000 / 2002 | 162 / 71 |
| 3 | | 06'47" (+03'39") | 1002 / 3004 | 167 / 87 |
| 4 | | 07'32" (+04'24") | 1000 / 4004 | 166 / 79 |
| 5 | | 07'25" (+04'17") | 1000 / 5004 | 167 / 80 |
| 6 | | 07'35" (+04'27") | 1001 / 6006 | 167 / 78 |
| 7 | | 07'00" (+03'52") | 1001 / 7007 | 165 / 86 |
| 8 | | 05'23" (+02'15") | 454 / 7461 | 164 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'20" | 00:02'20" |
| 2 | 08'01" | 00:10'21" |
| 3 | 06'36" | 00:16'57" |
| 4 | 07'33" | 00:24'30" |
| 5 | 07'13" | 00:31'43" |
| 6 | 07'14" | 00:38'57" |
| 7 | 07'04" | 00:46'01" |
| 7.5 | 09'46" | 00:50'32" |
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