4.6 km | 00:23:02 | 05:00/km日期: 2020-02-13 23:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'09" / 05'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'15") | 800 / 800 |
| 2 | | 14'39" (+11'03") | 136 / 936 |
| 3 | | 03'38" (+00'02") | 800 / 1736 |
| 4 | | 15'01" (+11'25") | 133 / 1869 |
| 5 | | 03'43" (+00'07") | 800 / 2669 |
| 6 | | 13'21" (+09'45") | 149 / 2819 |
| 7 | | 03'44" (+00'08") | 800 / 3619 |
| 8 | | 13'38" (+10'02") | 146 / 3765 |
| 9 | | 03'36" | 800 / 4565 |
| 10 | | 05'59" (+02'23") | 33 / 4599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'09" | 00:15'39" |
| 4 | 05'11" | 00:20'50" |
| 4.6 | 03'42" | 00:23'03" |
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