4.2 km | 00:22:19 | 05:22/km日期: 2020-01-16 18:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3966 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'25" / 05'21" / 05'21" / 05'20" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'05") | 1002 / 1002 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 2003 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 3005 | 178 / 104 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4006 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'03") | 148 / 4154 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'21" | 00:10'46" |
| 3 | 05'21" | 00:16'07" |
| 4 | 05'20" | 00:21'27" |
| 4.2 | 05'35" | 00:22'19" |
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