Liwei Chen 2020/02/09 訓練日誌

Liwei Chen 高雄
ID 131043

23 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Liwei Chen

25.0 km | 02:13:24 | 05:19/km

日期: 2020-02-09 15:38 - 卡路里: 1441 Cal - 總步數: 23272 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'14" / 05'09" / 05'05" / 05'09" / 05'19" / 05'18" / 05'19" / 05'23" / 05'19" / 05'23" / 05'24" / 05'24" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'23" / 05'28" / 05'12" / 05'15" / 05'27" / 05'15" / 05'13" / 05'23" / 05'20" / 05'24" / 22'43" /

2月累積里程 : 187.98 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago

老趙, TYS 和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'09"	00:10'23"
3	05'05"	00:15'28"
4	05'09"	00:20'37"
5	05'19"	00:25'56"
6	05'18"	00:31'14"
7	05'19"	00:36'33"
8	05'23"	00:41'56"
9	05'19"	00:47'15"
10	05'23"	00:52'38"
11	05'24"	00:58'02"
12	05'24"	01:03'26"
13	05'20"	01:08'46"
14	05'24"	01:14'10"
15	05'24"	01:19'34"
16	05'23"	01:24'57"
17	05'28"	01:30'25"
18	05'12"	01:35'37"
19	05'15"	01:40'52"
20	05'27"	01:46'19"
21	05'15"	01:51'34"
22	05'13"	01:56'47"
23	05'23"	02:02'10"
24	05'20"	02:07'30"
25	05'24"	02:12'54"
25.0	22'07"	02:13'24"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌