6.4 km | 00:45:59 | 07:13/km日期: 2020-02-13 06:37 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 7622 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'51" / 07'41" / 06'42" / 06'56" / 06'50" / 06'57" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'23") | 1000 / 1000 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'52" (+00'57") | 1002 / 2003 | 166 / 76 |
| 3 | | 07'12" (+00'17") | 1002 / 3006 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4007 | 167 / 86 |
| 5 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 5007 | 165 / 85 |
| 6 | | 07'01" (+00'06") | 1001 / 6009 | 163 / 86 |
| 7 | | 07'10" (+00'15") | 346 / 6355 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'41" | 00:14'32" |
| 3 | 06'42" | 00:21'14" |
| 4 | 06'56" | 00:28'10" |
| 5 | 06'50" | 00:35'00" |
| 6 | 06'57" | 00:41'57" |
| 6.4 | 11'19" | 00:45'59" |
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