13.5 km | 01:34:24 | 06:58/km日期: 2020-02-13 05:43 - 天氣: 🌃🌤️☀️ - 平均心率: 155 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 13486 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'47" / 07'11" / 06'38" / 07'05" / 07'00" / 06'49" / 06'36" / 06'42" / 06'03" / 05'57" / 05'53" / 06'44" / 05'47" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'00") | 1000 / 1000 | 144 / 87 |
| 2 | | 07'24" (+01'31") | 1000 / 2001 | 142 / 94 |
| 3 | | 06'52" (+00'59") | 1001 / 3003 | 151 / 96 |
| 4 | | 07'15" (+01'22") | 1002 / 4005 | 140 / 98 |
| 5 | | 07'08" (+01'15") | 1000 / 5006 | 139 / 100 |
| 6 | | 07'04" (+01'11") | 1000 / 6007 | 148 / 95 |
| 7 | | 06'25" (+00'32") | 1002 / 7010 | 161 / 96 |
| 8 | | 07'04" (+01'11") | 1001 / 8011 | 149 / 94 |
| 9 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 9012 | 170 / 96 |
| 10 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 10012 | 159 / 105 |
| 11 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 11013 | 165 / 100 |
| 12 | | 07'14" (+01'21") | 1002 / 12015 | 112 / 123 |
| 13 | | 05'53" | 1001 / 13017 | 94 / 178 |
| 14 | | 11'34" (+05'41") | 515 / 13532 | 120 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 403.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'11" | 00:14'58" |
| 3 | 06'38" | 00:21'36" |
| 4 | 07'05" | 00:28'41" |
| 5 | 07'00" | 00:35'41" |
| 6 | 06'49" | 00:42'30" |
| 7 | 06'36" | 00:49'06" |
| 8 | 06'42" | 00:55'48" |
| 9 | 06'03" | 01:01'51" |
| 10 | 05'57" | 01:07'48" |
| 11 | 05'53" | 01:13'41" |
| 12 | 06'44" | 01:20'25" |
| 13 | 05'47" | 01:26'12" |
| 13.5 | 15'22" | 01:34'24" |
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