張小毅 2013/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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26.3 km | 02:39:24 | 06:03/km

日期: 2013-02-09 14:07 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 10'35" / 06'31" / 05'16" / 05'29" / 05'05" / 05'23" / 06'43" / 05'12" / 05'22" / 05'22" / 05'24" / 06'12" / 07'23" / 06'19" / 06'13" / 06'29" / 05'27" / 05'49" / 05'34" / 06'20" / 05'20" / 05'01" / 05'13" / 05'32" / 05'39" / 08'21" / 06'52" /

2月累積里程 : 363.81 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Benson, Shang-Pin Liu 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	06'31"	00:17'06"
3	05'16"	00:22'22"
4	05'29"	00:27'51"
5	05'05"	00:32'56"
6	05'23"	00:38'19"
7	06'43"	00:45'02"
8	05'12"	00:50'14"
9	05'22"	00:55'36"
10	05'22"	01:00'58"
11	05'24"	01:06'22"
12	06'12"	01:12'34"
13	07'23"	01:19'57"
14	06'19"	01:26'16"
15	06'13"	01:32'29"
16	06'29"	01:38'58"
17	05'27"	01:44'25"
18	05'49"	01:50'14"
19	05'34"	01:55'48"
20	06'20"	02:02'08"
21	05'20"	02:07'28"
22	05'01"	02:12'29"
23	05'13"	02:17'42"
24	05'32"	02:23'14"
25	05'39"	02:28'53"
26	08'21"	02:37'14"
26.3	06'51"	02:39'24"

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成績 : 01:07:05

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