5.1 km | 00:31:28 | 06:07/km日期: 2020-02-12 18:11 - 平均心率: 115 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5848 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'36" / 06'11" / 06'04" / 05'51" / 05'55" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'35" (+00'47") | 1004 / 1004 | 184 / 82 |
2 | | 06'09" (+00'21") | 1004 / 2009 | 187 / 86 |
3 | | 06'04" (+00'16") | 1007 / 3016 | 186 / 88 |
4 | | 05'48" | 1006 / 4022 | 185 / 92 |
5 | | 05'51" (+00'03") | 1002 / 5024 | 185 / 91 |
6 | | 06'02" (+00'14") | 137 / 5162 | 184 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'11" | 00:12'47" |
3 | 06'04" | 00:18'51" |
4 | 05'51" | 00:24'42" |
5 | 05'55" | 00:30'37" |
5.1 | 06'10" | 00:31'28" |