林瑞銓 2013/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銓新竹
ID 753

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4.0 km | 00:23:48 | 05:54/km

日期: 2013-02-06 16:30 - 地點: 新竹湖口 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 05'57" / 05'31" / 05'45" / 05'46" /

2月累積里程 : 80.77 km

ASICS GT2000 累積 : 1122.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

jad2813, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'57"	00:12'23"
3	05'31"	00:17'54"
4	05'45"	00:23'39"
4.0	05'42"	00:23'48"

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