林瑞銓 2013/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銓新竹
ID 753

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5.0 km | 00:30:27 | 06:03/km

日期: 2013-02-05 16:19 - 地點: 新竹湖口 - 天氣: 晴 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'26" / 05'43" / 05'53" / 06'38" / 05'36" / 06'47" /

2月累積里程 : 80.77 km

ASICS GT2000 累積 : 1122.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

jad2813, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'43"	00:12'09"
3	05'53"	00:18'02"
4	06'38"	00:24'40"
5	05'36"	00:30'16"
5.0	06'38"	00:30'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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