10.3 km | 00:58:14 | 05:40/km日期: 2020-02-07 16:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 05'33" / 05'56" / 05'29" / 05'11" / 05'36" / 05'59" / 05'31" / 05'40" / 05'27" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'40") | 268 / 10268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.96 km 
母子鱷魚 綠色阿拖三代 累積 :
2003.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'33" | 00:11'48" |
| 3 | 05'56" | 00:17'44" |
| 4 | 05'29" | 00:23'13" |
| 5 | 05'11" | 00:28'24" |
| 6 | 05'36" | 00:34'00" |
| 7 | 05'59" | 00:39'59" |
| 8 | 05'31" | 00:45'30" |
| 9 | 05'40" | 00:51'10" |
| 10 | 05'27" | 00:56'37" |
| 10.3 | 05'49" | 00:58'11" |
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