11.9 km | 01:34:48 | 07:58/km日期: 2020-02-06 06:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'35" / 06'10" / 06'16" / 07'05" / 07'15" / 07'58" / 05'39" / 05'29" / 12'29" / 06'06" / 09'22" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+07'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'21" (+03'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'19" (+10'51") | 882 / 11882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 211.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 06'16" | 00:19'01" |
| 4 | 07'05" | 00:26'06" |
| 5 | 07'15" | 00:33'21" |
| 6 | 07'58" | 00:41'19" |
| 7 | 05'39" | 00:46'58" |
| 8 | 05'29" | 00:52'27" |
| 9 | 12'29" | 01:04'56" |
| 10 | 06'06" | 01:11'02" |
| 11 | 09'22" | 01:20'24" |
| 11.9 | 16'19" | 01:34'48" |
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