10.0 km | 00:54:54 | 05:29/km日期: 2020-02-05 17:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9618 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 05'25" / 05'15" / 05'01" / 05'10" / 05'38" / 05'35" / 05'31" / 05'22" / 05'42" / 37'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'47") | 1000 / 1000 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1001 / 2002 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 3002 | 177 / 107 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4003 | 178 / 110 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1001 / 5004 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'39" (+00'37") | 1001 / 6005 | 175 / 100 |
| 7 | | 05'34" (+00'32") | 1002 / 7007 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'32" (+00'30") | 1001 / 8009 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'25" (+00'23") | 1001 / 9011 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'16" (+00'14") | 296 / 9307 | 173 / 109 |
| 11 | | 06'05" (+01'03") | 703 / 10010 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'25" | 00:11'15" |
| 3 | 05'15" | 00:16'30" |
| 4 | 05'01" | 00:21'31" |
| 5 | 05'10" | 00:26'41" |
| 6 | 05'38" | 00:32'19" |
| 7 | 05'35" | 00:37'54" |
| 8 | 05'31" | 00:43'25" |
| 9 | 05'22" | 00:48'47" |
| 10 | 05'42" | 00:54'29" |
| 10.0 | 36'13" | 00:54'54" |
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