13.0 km | 01:05:32 | 05:02/km日期: 2020-01-22 17:54 - 地點: 萬和國中操場 - 天氣: ok - 平均心率: 178 - 卡路里: 1037 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 05'19" / 05'16" / 05'14" / 05'17" / 05'20" / 05'23" / 05'20" / 05'15" / 05'10" / 04'56" / 04'38" / 04'13" / 04'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'09" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 03'33" | 9 / 13009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
369.67 km 
sketchers ride3 螢光綠 累積 :
602.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'16" | 00:10'35" |
| 3 | 05'14" | 00:15'49" |
| 4 | 05'17" | 00:21'06" |
| 5 | 05'20" | 00:26'26" |
| 6 | 05'23" | 00:31'49" |
| 7 | 05'20" | 00:37'09" |
| 8 | 05'15" | 00:42'24" |
| 9 | 05'10" | 00:47'34" |
| 10 | 04'56" | 00:52'30" |
| 11 | 04'38" | 00:57'08" |
| 12 | 04'13" | 01:01'21" |
| 13 | 04'09" | 01:05'30" |
| 13.0 | 03'20" | 01:05'32" |
展開計圈分析
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