陳祖湘 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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2.9 km | 00:26:52 | 09:25/km

日期: 2020-01-18 07:19 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 08'21" / 07'50" / 11'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'28"

(08'28")

08'19" (+00'30")

1017 / 1017

2

07'50"

(16'18")

07'49"

1000 / 2017

3

09'14"

(25'32")

10'57" (+03'08")

842 / 2860

1月累積里程 : 415.13 km

母子鱷魚Y拖第一代白39號─4 累積 : 593.9 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

顏永中, 鄭貓彬和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	07'50"	00:16'11"
2.9	10'52"	00:25'32"

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