4.1 km | 00:38:20 | 09:27/km日期: 2020-01-15 19:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 06'42" / 11'45" / 54'03" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'24") | 41 / 2041 |
| 4 | | 11'51" (+05'09") | 1000 / 3041 |
| 5 | | 12'16" (+05'34") | 1000 / 4041 |
| 6 | | 12'00" (+05'18") | 13 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.81 km 
美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'42" | 00:13'42" |
| 3 | 11'45" | 00:25'27" |
| 4 | 54'03" | 01:19'30" |
| 4.1 | 11'19" | 01:20'07" |
留言 
