林柏成 (Po-Cheng Lin) 2013/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

林柏成 (Po-Cheng Lin) MO
ID 3713

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林柏成 (Po-Cheng Lin)

18.3 km | 01:45:41 | 05:46/km

日期: 2013-02-03 09:38 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 1020 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'18" / 05'28" / 05'29" / 05'20" / 05'24" / 05'22" / 05'40" / 05'27" / 07'34" / 05'31" / 07'17" / 06'34" / 05'08" / 05'18" / 05'36" / 05'51" / 05'15" / 06'45" / 04'55" /

2月累積里程 : 117.19 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 829.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

蘭迪, EDS/Leo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'28"	00:10'46"
3	05'29"	00:16'15"
4	05'20"	00:21'35"
5	05'24"	00:26'59"
6	05'22"	00:32'21"
7	05'40"	00:38'01"
8	05'27"	00:43'28"
9	07'34"	00:51'02"
10	05'31"	00:56'33"
11	07'17"	01:03'50"
12	06'34"	01:10'24"
13	05'08"	01:15'32"
14	05'18"	01:20'50"
15	05'36"	01:26'26"
16	05'51"	01:32'17"
17	05'15"	01:37'32"
18	06'45"	01:44'17"
18.3	04'54"	01:45'41"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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