5.2 km | 00:37:30 | 07:16/km日期: 2020-01-13 19:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 07'14" / 08'02" / 07'03" / 07'05" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.68 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
365.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'14" | 00:14'19" |
| 3 | 08'02" | 00:22'21" |
| 4 | 07'03" | 00:29'24" |
| 5 | 07'05" | 00:36'29" |
| 5.2 | 06'33" | 00:37'30" |
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