10.0 km | 00:53:27 | 05:19/km日期: 2020-01-16 17:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 9324 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 05'57" / 05'13" / 05'09" / 05'03" / 05'14" / 05'22" / 05'03" / 04'56" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'32") | 1007 / 1007 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+01'06") | 1001 / 2009 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 1004 / 3013 | 174 / 110 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1008 / 4022 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'00" (+00'10") | 1008 / 5030 | 176 / 113 |
| 6 | | 05'11" (+00'21") | 1007 / 6037 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'19" (+00'29") | 1009 / 7046 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'01" (+00'11") | 1004 / 8051 | 175 / 113 |
| 9 | | 04'54" (+00'04") | 1004 / 9055 | 176 / 115 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10056 | 177 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'57" | 00:12'21" |
| 3 | 05'13" | 00:17'34" |
| 4 | 05'09" | 00:22'43" |
| 5 | 05'03" | 00:27'46" |
| 6 | 05'14" | 00:33'00" |
| 7 | 05'22" | 00:38'22" |
| 8 | 05'03" | 00:43'25" |
| 9 | 04'56" | 00:48'21" |
| 10 | 04'52" | 00:53'13" |
| 10.0 | 04'45" | 00:53'27" |
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