5.2 km | 00:26:05 | 05:03/km日期: 2020-01-12 15:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 56%
Pace: 07'11" / 04'36" / 04'55" / 04'56" / 04'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 04'36" | 00:11'47" |
| 3 | 04'55" | 00:16'42" |
| 4 | 04'56" | 00:21'38" |
| 5 | 04'36" | 00:26'14" |
| 5.2 | 04'09" | 00:26'55" |
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