5.6 km | 00:59:12 | 10:33/km日期: 2020-01-11 07:24 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 10'26" / 10'04" / 32'30" / 10'20" / 09'30" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+00'37") | 608 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 8~10 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 10~11 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 11~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~12 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 12~13 | 97.5~100% |
| 最大心率為13 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 10'04" | 00:20'30" |
| 3 | 32'30" | 00:53'00" |
| 4 | 10'20" | 01:03'20" |
| 5 | 09'30" | 01:12'50" |
| 5.6 | 11'27" | 01:19'48" |
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