7.1 km | 00:45:53 | 06:25/km日期: 2020-01-10 05:11 - 總爬升: 119 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 冷 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 08'56" / 07'44" / 06'21" / 10'02" / 05'30" / 05'26" / 06'16" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
212.22 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
364.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'44" | 00:16'40" |
| 3 | 06'21" | 00:23'01" |
| 4 | 10'02" | 00:33'03" |
| 5 | 05'30" | 00:38'33" |
| 6 | 05'26" | 00:43'59" |
| 7 | 06'16" | 00:50'15" |
| 7.1 | 05'35" | 00:51'02" |
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