10.1 km | 00:46:43 | 04:38/km日期: 2020-01-11 16:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'56" / 04'47" / 04'45" / 04'42" / 04'37" / 04'36" / 04'36" / 04'34" / 04'33" / 04'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'07" | 52 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
132.61 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
1278.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'47" | 00:09'43" |
| 3 | 04'45" | 00:14'28" |
| 4 | 04'42" | 00:19'10" |
| 5 | 04'37" | 00:23'47" |
| 6 | 04'36" | 00:28'23" |
| 7 | 04'36" | 00:32'59" |
| 8 | 04'34" | 00:37'33" |
| 9 | 04'33" | 00:42'06" |
| 10 | 04'25" | 00:46'31" |
| 10.1 | 04'09" | 00:46'44" |
留言 
展開計圈分析
