Chris Lee 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lee 桃園
ID 336478

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9.0 km | 00:59:46 | 06:38/km

日期: 2020-01-08 05:40 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 07'09" / 06'26" / 06'35" / 06'41" / 06'10" / 06'15" / 06'22" / 06'30" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 59.69 km

saucony KINVARA 9 累積 : 350.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

路跑在雲端(阿Paul) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'26"	00:13'35"
3	06'35"	00:20'10"
4	06'41"	00:26'51"
5	06'10"	00:33'01"
6	06'15"	00:39'16"
7	06'22"	00:45'38"
8	06'30"	00:52'08"
9.0	07'40"	00:59'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"