11.4 km | 01:17:16 | 06:46/km日期: 2020-01-09 19:01 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 140 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'06" / 05'02" / 05'10" / 05'11" / 04'52" / 17'28" / 05'14" / 07'03" / 06'37" / 06'31" / 06'25" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.15 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 05'10" | 00:15'18" |
| 4 | 05'11" | 00:20'29" |
| 5 | 04'52" | 00:25'21" |
| 6 | 17'28" | 00:42'49" |
| 7 | 05'14" | 00:48'03" |
| 8 | 07'03" | 00:55'06" |
| 9 | 06'37" | 01:01'43" |
| 10 | 06'31" | 01:08'14" |
| 11 | 06'25" | 01:14'39" |
| 11.4 | 06'26" | 01:17'16" |
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