8.1 km | 00:47:49 | 05:53/km日期: 2020-01-09 20:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'42" / 05'44" / 05'53" / 05'47" / 07'47" / 05'52" / 05'55" / 05'45" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'07") | 809 / 809 |
| 2 | | 13'22" (+09'51") | 221 / 1031 |
| 3 | | 03'37" (+00'06") | 809 / 1840 |
| 4 | | 14'16" (+10'45") | 215 / 2055 |
| 5 | | 03'35" (+00'04") | 820 / 2876 |
| 6 | | 15'38" (+12'07") | 195 / 3071 |
| 7 | | 03'31" | 822 / 3893 |
| 8 | | 19'21" (+15'50") | 315 / 4209 |
| 9 | | 03'43" (+00'12") | 791 / 5000 |
| 10 | | 12'56" (+09'25") | 236 / 5237 |
| 11 | | 03'36" (+00'05") | 812 / 6049 |
| 12 | | 14'09" (+10'38") | 216 / 6265 |
| 13 | | 03'40" (+00'09") | 799 / 7064 |
| 14 | | 14'44" (+11'13") | 205 / 7270 |
| 15 | | 03'28" | 840 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'44" | 00:10'26" |
| 3 | 05'53" | 00:16'19" |
| 4 | 05'47" | 00:22'06" |
| 5 | 07'47" | 00:29'53" |
| 6 | 05'52" | 00:35'45" |
| 7 | 05'55" | 00:41'40" |
| 8 | 05'45" | 00:47'25" |
| 8.1 | 03'45" | 00:47'50" |
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