5.1 km | 00:34:35 | 06:47/km日期: 2020-01-07 19:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'36" / 07'24" / 12'47" / 06'55" / 06'36" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'25" (+01'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'00" (+00'53") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'40" | 264 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 355.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'24" | 00:13'00" |
| 3 | 12'47" | 00:25'47" |
| 4 | 06'55" | 00:32'42" |
| 5 | 06'36" | 00:39'18" |
| 5.1 | 06'38" | 00:39'55" |
留言 
